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体态管理(标清视频)百度网盘

来源:网络  更新时间:2020-6-5 9:27:13  浏览次数:192  标签:

健康

  

体态管理(标清视频)百度网盘
  体态管理,百度网盘标清视频。
  很多人开始注重体重管理,关于健康,但是仅仅从体重角度进行管理,是远远不够的,还需要衡量一个人的形体是否有脊柱变形,部分肌肉发达,而另一部分肌肉却萎缩,造成形体的平衡性变差,影响内骨骼和心血管健康,同时一个人的精神状态也从神经-内分泌-免疫等角度影响一个人的健康,这些都会体现在一个人的身体状态上,体态管理的意义在于综合以上体重、形体、状态等共同来衡量一个人身体状态,从而更加精准的指导每个人管理好自己的身体健康。
  资源目录
  第1堂视频课:挺拔如芭蕾舞者.mp4
  第1堂随堂练习.mp4
  第2堂视频课.mp4
  第2堂随堂练习.mp4
  第3堂视频课:好肤色透出来.mp4
  第3堂课随堂练习.mp4
  第4堂视频课:要窈窕,不要水桶腰.mp4
  第4堂随堂练习.mp4
  第5堂视频课:平衡喉,好声音表达更出众.mp4
  第5堂随堂练习.mp4
  第6堂视频课:改变睡前习惯,睡美人你值得拥有.mp4
  第6堂随堂练习.mp4
  
  百度网盘下载(试看):https://pan.baidu.com/s/10XQxqlBE0vc1lVYy7xzYcg
  提取码(试看):ewj1
  
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