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用生命引领生命，羊爸爸育儿。在这里，主播石头妈跟你一起解读中医育儿知识，中正平和的关照孩子健康长大。

资源目录

001.疱疹，流口水，身上发痒.mp3

002.立夏护阳：杂粮粥.mp3

003.受寒后发汗过度，心率快，咳嗽.mp3

004.吃撑了还在吃，是心没有吃到过饭.mp3

005.改善阳虚：先减少消耗，再谈如何提升（二）.mp3

006.改善阳虚：先减少消耗，再谈如何提升（一）.mp3

007.病案：荨麻疹和感冒的病机很像.mp3

008.二陈丸：与痰饮有关的不只是咳嗽（二）.mp3

009.二陈丸：与痰饮有关的不只是咳嗽（一）.mp3

010.为什么一定要那么费劲搅小面汤.mp3

011.病案：咳喘，嗓子拉风箱.mp3

012.孩子肚子疼，都是积食惹得祸？.mp3

013.科学再发展，我们都无法忽略知觉的作用.mp3

014.你要救你自己.mp3

015.吃了鸡腿后发烧.mp3

016.记录女儿抽动症的治疗经历.mp3

017.人是怎样连接天地的呢？靠wifi吗？.mp3

018.体质有甲乙丙丁，中医是这样划分的.mp3

019.预防中耳炎很重要的是管好鼻子.mp3

020.虚寒体质的风寒感冒可以试试参苏丸.mp3

021.伴随扁桃体发炎的受寒感冒发烧 病案.mp3

022.孩子咳嗽老不好，应该好好给他排垃圾.mp3

023.第一次娃高烧，我们都这样纠结过（二）.mp3

024.第一次娃高烧，我们都这样纠结过（一）.mp3

025.扁桃体发炎大王的一次麦粒肿病案.mp3

026.积食咳嗽病案：有痰，流清鼻涕，便秘.mp3

027.一个提升体质的办法：待在阳光下.mp3

028.鼻炎是终身的吗？可以治愈吗.mp3

029.用香气唤醒身体：桂花茶.mp3

030.病案解析：咳嗽震得胸疼.mp3

031.心理疗法的意义，是由衷的祝福.mp3

032.学中医就像喝水，尝了才知道冷暖.mp3

033.尿床不一定就是肾虚.mp3

034.发烧可以用冰冰贴嘛？.mp3

035.论熊孩子们为啥都不按套路出牌.mp3

036.虚性的便秘用水果和酸奶是解决不了的.mp3

037.我们如何让闺女的哮喘、尿床成为历史的.mp3

038.心光所向，何惧独行.mp3

039.痰湿，很多是喂养出来的.mp3

040.我们要意识到的育儿焦虑.mp3

041.孩子扁桃体又发炎了，这些误区要注意.mp3

042.孩子睡着的时候世界很美，对吧？.mp3

043.给孩子推拿时，抹点什么油好？（二）.mp3

044.给孩子推拿时，抹点什么油好？（一）.mp3

045.川芎茶调颗粒如何使用？.mp3

046.孕傻这几年，是人生中途的缓冲期（二）.mp3

047.孕傻这几年，是人生中途的缓冲期（一）.mp3

048.下焦虚的人可以隔三差五的嚼两颗枸杞.mp3

049.肚脐这个位置非常敏感，它可以吸收邪气也可以吸收药（二）.mp3

050.肚脐这个位置非常敏感，它可以吸邪气也可以吸收药（一）.mp3

051.吃喝拉撒睡一般情况如何归类六纲.mp3

052.来一份猪油炒饭，给我补补脾清清肺.mp3

053.像孩子那样肆意的放屁.mp3

054.让身与心都活在当下.mp3

055.调理好孩子的体质，应该学会艾灸.mp3

056.艾灸，是人与人感受彼此的过程.mp3

057.人神的存在，是一些难以刻度的感受.mp3

058.治愈漏尿，需要艾，更需要爱.mp3

059.《流浪地球》你流泪几次？.mp3

060.中医说的气到底是什么呢？能看见嘛？.mp3

061.慢性鼻炎，是体内有宿疾.mp3

062.六年多了，那个过敏的孩子怎么样了？.mp3

063.湿来了之茯苓扁豆大枣汤.mp3

064.安全感课题，是身体的课题，也是生活的试炼（二）.mp3

065.安全感课题，是身体的课题，也是生活的试炼（一）.mp3

066.受寒感冒引起的咳嗽，可以用杏苏止咳颗粒.mp3

067.别错过黄金发育期，让你的孩子多长高几厘米.mp3

068.你知道孩子会发生什么，怎么发展，你的心就安定.mp3

069.流感来袭，中医能防治嘛？.mp3

070.好的食物，一点点就够了.mp3

071.接放学的时候，留意汗多不多.mp3

072.给娃止咳化痰的小零食--柚皮糖.mp3

073.滋养调理脾胃，来一碗不积食的面.mp3

074.症状没了，还要再养几天.mp3

075.大夫说咳嗽凉的别吃，什么意思呢？.mp3

076.中医育儿背后的家庭阻力.mp3

077.让你的孩子少生病，你真的愿意？.mp3

078.一个脑损伤（五迟五软）病案故事.mp3

079.静坐，是自己和自己的对话.mp3

080.川贝枇杷膏是咳嗽就能用么？如何使用这个药？.mp3

081.喂药难？试试花式喂药.mp3

082.晚上到底怎么盖被子.mp3

083.什么是正气？如何提高？.mp3

084.怎么知道孩子是正常健康的？.mp3

085.如何应对敏感、容易哭闹、发脾气的亲生娃.mp3

086.遇到打呼噜的老公怎么办？.mp3

087.厚舌苔如何不用药调理？.mp3

088.输液后不想吃饭，怎么办？.mp3

089.来，把生活设置到健脾模式.mp3

090.不必追求每天都是好屎.mp3

091.孩子大便里有没消化的菜怎么办？.mp3

092.长期便秘、羊屎蛋、便秘腹泻交替的根本原因.mp3

093.趁着春天，消化掉身上的肥肉.mp3

094.从不吃糖的人每天也会摄入很多糖.mp3

095.隔代喂养的“权利之争”.mp3

096.我需要选择素食嘛？.mp3

097.为什么上火吃了清热药，还会上火？.mp3

098.藿香正气水里的生半夏有“毒”吗？.mp3

099.孩子内热的时候可以用小儿七星茶吗？.mp3

100.病案分析：高烧、手足口病.mp3

101.荨麻疹来寻麻烦，中医能做点什么？.mp3

102.轻微的抽动症症状，调整日常也可以改善.mp3

103.手足口病的中医辨别、护理、治疗、食疗及预防.mp3

104.我不会辨证，但我知道管住嘴迈开腿----鼻炎、变异性哮喘调理记录.mp3

105.外出水土不服怎么办.mp3

106.娃儿，你妈我肝火旺，其实我也不想的.mp3

107.小婴儿肠绞痛晚上哭闹不止怎么办？.mp3

108.疝气是怎么回事？要不要手术？怎么护理？.mp3

109.说说小婴儿的肠胀气.mp3

110.为什么老是腹痛？中医详解小儿肠系膜淋巴结炎.mp3

111.什么样的淋巴结是正常的？淋巴结的大小提示的是什么？.mp3

112.在一次一次的正治正养中提升体质--鼻炎调理记录.mp3

113.感冒是鼻炎调理的重要时机.mp3

114.鼻炎的背后病机就是阳气不足了.mp3

115.经常流鼻血是不是大事？.mp3

116.没想到啊！这些常吃的东西居然是发物！.mp3

117.天热吃辣椒必须上火吗？.mp3

118.小孩脾胃不好长期忌口，行吗？.mp3

119.看了900多天舌苔，悟到了啥？.mp3

120.是时候区分一下焦三仙、保和丸、豆豉陈皮水的用法了.mp3

121.每个妈妈都需要学会使用保和丸.mp3

122.小柴胡应该如何使用？.mp3

123.各种花色各种款式的大便都是什么情况？.mp3

124.中医说的正邪斗争是怎么回事呢？.mp3

125.中焦是什么东东？.mp3

126.一定程度上的虚寒，也算是正常的.mp3

127.气血是什么东东.mp3

128.食物不耐受，只是回避过敏源就可以么？.mp3

129.其实我们一直在“被过敏”.mp3

130.胃强脾弱的孩子是可以养好的.mp3

131.如何养出一个胃强脾弱的娃，再养回去.mp3

132.春天来了，吃点助长的食物吧（下）.mp3

133.春天来了，吃点助长的食物吧（上）.mp3

134.买药之前先看一下病的寒热吧，我说.mp3

135.从发热和咳嗽说起，疾病是一种身体的语言.mp3

136.中医育儿的大背景：是对自然规律的尊重（下）.mp3

137.中医育儿的大背景：是对自然规律的尊重（上）.mp3

138.怎么煎中药，吃中药？一些细则.mp3

139.自己买药的一些注意事项.mp3

140.麻甘颗粒的使用：伴随非积食引起的内热感冒.mp3

141.老是积食，用焦三仙有用吗？.mp3

142.关于积食内热常见的场景列举.mp3

143.出远门要带藿香正气水（下）.mp3

144.出远门要带藿香正气水（上）.mp3

145.从旅游睡不着说起，养神的重要性.mp3

146.第10期_孩子过年的吃喝玩乐.mp3

147.如何吃中成药才能没有副作用？.mp3

148.中成药的副作用为什么要写“尚不明确”？.mp3

149.养脾胃的粗茶淡饭食谱（下）.mp3

150.养脾胃的粗茶淡饭食谱（上）.mp3

151.我们整理了17个常见的育儿误区，希望你和孩子尽量避开.mp3

152.为什么板蓝根不能预防感冒呢？（下）.mp3

153.适合燥咳的养阴清肺颗粒如何使用？.mp3

154.为什么板蓝根预防不了感冒呢？(上）.mp3

155.久咳君的八个月抗战分享.mp3

156.咳嗽剩下几声的时候，怎么防止反复？（下）.mp3

157.咳嗽剩下几声的时候，怎么防止反复？（上）.mp3

158.80%的孩子吃盐都过量了.mp3

159.抱歉，没有一直健康的孩子.mp3

160.我们为什么不能焦虑呢.mp3

161.每次生病 都有礼物.mp3

162.新生儿黄疸.mp3

163.什么情况下才能确诊肺炎？中医可以治疗肺炎么？.mp3

164.小面汤补虚的原理.mp3

165.为什么早上起来要咳一阵？.mp3

166.冻疮是怎么回事.mp3

167.没什么大事别老吃鸡内金.mp3

168.飞机正在爬升的时候，忽然想拉肚子怎么办.mp3

169.这个穴位，可让伤口加快愈合.mp3

170.湿是湿，津液是津液.mp3

171.咳嗽反复一个月张着嘴睡觉.mp3

172.有一种崩溃叫孩子刚出院又咳嗽.mp3

173.辨证练习 发烧腮腺炎呕吐.mp3

174.积食发烧后鼻子一直堵.mp3

175.病案解读黄鼻涕咳嗽.mp3

176.六纲辨证手足口病案少阳太阴.mp3

177.感冒灵如何使用.mp3

178.抗病毒药物能治疗病毒性感冒吗.mp3

179.午时茶颗粒如何使用.mp3

180.急支糖浆如何使用.mp3

181.感冒就可以用百蕊颗粒么？百蕊颗粒如何正确使用？.mp3

182.安儿宁是个骏猛的药.mp3

183.柴黄颗粒如何辨证使用.mp3

184.通宣理肺丸可以用于受寒有痰的咳嗽.mp3

185.麻仁丸是便秘就能用吗？.mp3

186.从做一碗醪糟来体会：食物的变形.mp3

187.牙不好的，要吃点坚果和豆子.mp3

188.论寒湿之人如何收摄水果的香气.mp3

189.厨房里祛湿的一些东西.mp3

190.川味雪梨VS广味雪梨.mp3

191.每个妈妈都应该会用葱白淡豆豉汤.mp3

192.古人不消化的时候咋办？也用益生菌么？.mp3

193.可以天天吃，最平稳，最补气，最补血的药.mp3

194.这2种食疗可以解决90%的腹泻.mp3

195.大人孩子都应该常常有一种微饿的状态.mp3

196.避免错误的辅食，即可有效避免孩子生病下.mp3

197.避免错误的辅食，即可有效避免孩子生病.mp3

198.孩子可常吃的补脾食物.mp3

199.每个妈妈都要保护好孩子的阳气.mp3

200.输液的好处及其潜在风险.mp3

201.脾虚的孩子变多了，如何观察与调理？(下）.mp3

202.脾虚的孩子变多了，如何观察与调理？（上）.mp3

203.每个孩子都应该补补钙吗？.mp3

204.通过舌诊，窥探身体的秘密.mp3

205.肝气不舒的孩子，舌头伸出来尖尖的.mp3

206.学会观察嘴唇和舌苔.mp3

207.孩子睡不好，可能是放炮受了惊吓.mp3

208.受惊如何处理.mp3

209.暖宝宝排寒.mp3

210.小儿捏脊的误区.mp3

211.滚“蛋”疗法怎么做？.mp3

212.便秘救急 _ 蜜煎导法.mp3

213.1114寒湿调理：椒盐包热敷.mp3

214.南怀瑾脐贴制作.mp3

215.虚寒调理之泡脚.mp3

216.虚寒调理之南怀瑾脐贴.mp3

217.虚寒调理之太极按摩.mp3

218.秋冬给孩子补脾该吃啥？.mp3

219.你决定运动的时候，玩法就忽然多到不行.mp3

220.增强体质的第六件事.mp3

221.增强体质的第五件事.mp3

222.增强体质的第四件事.mp3

223.增强体质的第三件事.mp3

224.增强体质的第二件事（下）.mp3

225.增强体质的第二件事.mp3

226.增强体质的第一件事（下）.mp3

227.增强体质第一件事（上）.mp3

228.我们如何让闺女的哮喘尿床成为历史的.mp3

229.断奶案例分享（下）.mp3

230.断奶案例分享（上）.mp3

231.断奶注意事项（下）.mp3

232.断奶的一些注意事项（上）.mp3

233.断奶后也可能睡不好觉？.mp3

234.学中医首先过家人关.mp3

235.过年吃一天素会怎么样？.mp3

236.谢谢您，我想自己夹菜！.mp3

237.从焦虑新手到佛系老妈，把“敌人”变成了盟友.mp3

238.益生菌可以天天服用吗？.mp3

239.晚餐要吃好点吗？.mp3

240.吃零食的建议.mp3

241.晚上吃姜赛砒霜？.mp3

242.烹饪可以改变食物属性吗.mp3

243.每天都要吃水果补充维生素吗.mp3

244.为什么要少吃水果.mp3

245.按季，按地，按体质吃水果.mp3

246.艾灸治疗腹泻.mp3

247.公益问答录.mp3

248.如何觉察到孩子身体的信号来给予食物.mp3

249.最适合的喂养方式——反馈喂养.mp3

250.健康观察十个问题，第一时间看到疾病苗头.mp3

251.上万吨人参新鲜上市，可你并不一定适合.mp3

252.八珍糕的适应人群.mp3

253.少喝水能解渴，还是多喝水能解渴？.mp3

254.气血充盈的孩子坐那都是笔直的.mp3

255.辅食几个月添加蛋黄.mp3

256.通往胃癌的路有机会变道.mp3

257.中医教我的：做个温暖喜悦的人.mp3

258.若你遇见过去的我，请让她就留在过去.mp3

259.蒙上眼睛，才发现，你和传统文化的距离，只差一个馒头.mp3

260.什么情况最好不挂水.mp3

261.解表散寒的神仙粥如何使用.mp3

262.过敏性体质要不要干预，要注意什么？.mp3

263.小儿流鼻涕的一般辨证护理.mp3

264.你在超市买大米怎么选择？.mp3

265.从频繁输液到幼儿园全勤她是怎么养娃的？（下）.mp3

266.嗓子常哑，声带小结，这背后是未能宣泄的情感.mp3

267.贝贝腺样体肥大的形成及治疗分享.mp3

268.从频繁输液到幼儿园全勤她是怎么养娃的？（中）.mp3

269.从频繁输液到幼儿园全勤她是怎么养娃的？（上）.mp3

270.孩子从幼儿园放学后晚饭如何安排？.mp3

271.幼儿园爱生病怎么预防（下）.mp3

272.幼儿园爱生病怎么预防（上）.mp3

273.如何安排幼儿园的饮食与生活？.mp3

274.流鼻血的正确绑手方式.mp3

275.鼻息肉是因寒湿，长起的蘑菇.mp3

276.自家娃鼻炎调理分享.mp3

277.被治出来的鼻炎（下）.mp3

278.被治出来的鼻炎（上）.mp3

279.两次问诊治愈了女儿的腺样体肿大和鼻窦炎.mp3

280.鼻炎君（下）.mp3

281.鼻炎君（上）.mp3

282.治好了荨麻疹就可以尽情high了吗.mp3

283.病案_初诊肺炎，荨麻疹，幼儿急疹.mp3

284.三豆饮.mp3

285.父母情绪导致的湿疹难愈病案（下）.mp3

286.父母情绪导致的湿疹难愈病案（上）.mp3

287.激素无法根治湿疹，中医可以（下）.mp3

288.激素无法治疗湿疹，中医可以（上）.mp3

289.为什么一跨省就湿疹？.mp3

290.湿疹是我们的“湿”满溢了.mp3

291.过敏性体质要怎么护理，要不要干预？.mp3

292.散粒肿为什么会反复发作？.mp3

293.眼皮为什么会肿？.mp3

294.城里的孩子哮喘和过敏发病率高，和没有接触土地多少是相关的.mp3

295.为了治疗过敏，她看遍了中日英俄的医学论文，最后发现（下）.mp3

296.为了治疗过敏，看遍了中日英俄的医学论文，最后发现（中）.mp3

297.为了治疗过敏，看遍了中日英俄的医学论文，最后发现（上）.mp3

298.如何在孩子生病时保持淡定从容？.mp3

299.鼻梁（山根）青怎么办？.mp3

300.当我们生病，最重要的不是吃药，不如回到正常的生活（下）.mp3

301.当我们生病，最重要的不是吃药，不如回到正常的生活（中）.mp3

302.当我们生病，最重要的不是吃药，不如回到正常生活（上）.mp3

303.看手机的时候，要把头抬起来.mp3

304.如何让孩子睡个安稳觉.mp3

305.开心和运动是最好的调理方法.mp3

306.不知道怎么调理你就让他跑.mp3

307.藿香正气水、藿香正气液、藿香正气丸、加味藿香正气合剂有什么区别（下）？.mp3

308.藿香正气水、藿香正气液、藿香正气丸、加味藿香正气合剂有什么区别？（上）.mp3

309.外伤、疖肿、烫伤、蚊虫、鱼刺 的中医外治法.mp3

310.不想吃药可以试试花式泡脚.mp3

311.枸杞泡脚可以弥补孩子先天不足.mp3

312.来，治一治起床气.mp3

313.五谷为养，哪种馒头更好吃？.mp3

314.夏季小儿健康注意事项（下）.mp3

315.夏季小儿健康注意事项（上）.mp3

316.痱子到底是啥？.mp3

317.暑假出游小儿防病装备.mp3

318.夏天出汗就是排湿吗.mp3

319.驱蚊方法有哪些？.mp3

320.夏季湿邪我们不约（下）.mp3

321.夏季湿邪我们不约（上）.mp3

322.湿气是怎么来的.mp3

323.夏季是一个拉肚子的季节(下）.mp3

324.夏季是一个拉肚子的季节（上）.mp3

325.鼻梁青筋意味着啥？.mp3

326.已经受寒了，为什么用寒凉药却可以消除感冒症状？（下）.mp3

327.已经受寒了，为什么用寒凉药却可以消除感冒症状？（上）.mp3

328.流感横行的日子，可以点一根艾条.mp3

329.流感来了为啥全家接二连三的生病.mp3

330.伴随咽部疼的感冒，如何区分寒热？.mp3

331.疱疹性咽颊炎到底是啥东西？（下）.mp3

332.疱疹性咽颊炎到底是个啥？（上）.mp3

333.烤橘子治疗寒咳.mp3

334.孩子们为什么会咳嗽（下）.mp3

335.孩子们为什么会咳嗽（中）.mp3

336.孩子们为什么会咳嗽（上）.mp3

337.咳嗽时应该如何忌口？.mp3

338.什么是咳？什么是嗽？什么是咳喘？.mp3

339.积食如何处理.mp3

340.反馈式喂养.mp3

341.积食什么时候用保和丸，什么时候用四磨汤呢.mp3

342.积食为啥总反复？病后如何处理？.mp3

343.积食引起的中耳炎.mp3

344.积食是啥感觉.mp3

345.积食处理后舌苔的变化.mp3

346.积食内热表现.mp3

347.积食为什么会导致眼睛鼻子耳朵嘴巴的症状？.mp3

348.积食一直在流行.mp3

349.如何判断小儿身体有积滞.mp3

350.胃强脾弱如何应对.mp3

351.积食的对治措施.mp3

352.论一般积食和脾虚积食（下）.mp3

353.论一般积食和脾虚积食（上）.mp3

354.发烧处理的几个误区.mp3

355.错误发汗与惊厥的关系（下）.mp3

356.错误发汗与惊厥有什么关系（上）.mp3

357.热性惊厥(下).mp3

358.热性惊厥（上）.mp3

359.积食不消烧难退.mp3

360.情绪积食引起的发烧.mp3

361.烧长烧长？.mp3

362.发烧来了，要欢迎.mp3

363.发烧之物理降温.mp3

364.儿发烧中医辨证（下）.mp3

365.小儿发烧中医辨证（上）.mp3

366.小儿绿便的鉴别处理（下）.mp3

367.小儿绿便的鉴别处理（上）.mp3

368.腹泻分哪几种类型？.mp3

369.什么是拉肚子？拉肚子怎么引发的呢？.mp3

370.便秘急救我有招，你来学！.mp3

371.什么原因会导致便秘？便秘如何预防？.mp3

372.为什么会便秘？便秘分几种情况？.mp3

373.什么是便秘？便秘有什么后果？.mp3

374.总是咳嗽和脾胃有什么关系（下）.mp3

375.总是咳嗽和脾胃有什么关系（上）.mp3

376.咳嗽后最危险的七天应该怎么做？.mp3

377.肝气不舒引起的咳嗽应该怎么办.mp3

378.小儿肺热颗粒的使用.mp3

379.那些陈年老痰是时候该排一排了.mp3

380.从声音，时间上来判断要不要止咳.mp3

381.如何辨证处理各类咳嗽.mp3

382.止咳偏方切记不能盲目乱用.mp3

383.造成咳嗽的重大原因是什么.mp3

384.春天的热感冒，可以用点乌梅白糖汤.mp3

385.感冒后咳嗽久治不愈，得给孩子补脾.mp3

386.受寒的第一时间先让背部暖起来.mp3

387.小儿夏季感冒辨别与预防.mp3

388.蒲地蓝能治感冒吗？.mp3

389.氨酚黄那敏颗粒是不是感冒打喷嚏流鼻涕就能用呢.mp3

390.感冒的辩证护理.mp3

391.呕吐时不要着急给孩子喂药.mp3

392.体质不好的人怎么就不能吃水果了吗？.mp3

393.从中医角度告诉你火锅底料的秘密.mp3

394.捂到什么时候脱秋裤呢？.mp3

395.奶水不足，我有招.mp3

396.春季饮食应注意哪些呢.mp3

397.秋季寒包火感冒如何化解？.mp3

398.轮状病毒要来了.mp3

399.一次尿频尿急尿痛的自我治疗.mp3

400.体质虚实寒热的鉴别.mp3

401.如何找到完美的医疗服务.mp3

402.开挂吧，娘娘.mp3

403.从中医角度来看过敏那些事.mp3

404.双黄连如何辨证使用.mp3

405.几个常用的中医育儿妙招.mp3

406.哥也迷恋过三豆饮.mp3

407.错误发汗与惊厥有什么关系.mp3

408.一岁以内9次惊厥，让我走入中医育儿.mp3

409.厚舌苔如何不用药调理？.mp3

410.我虚寒，我骄傲.mp3

411.来看看这张照片到底是什么表情？.mp3

412.如何判断病在哪个阶段？.mp3

413.没有龋齿，但是有黑牙是什么情况？.mp3

414.中医正养法VS“科学”育儿对比实录.mp3

415.吃啥药可以预防秋季腹泻.mp3

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